Depression Test تست افسردگی بک سوال شماره ۱ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ من غمگين نيستم. من غمگين هستم. من همیشه غمگین هستم و نمیتوانم از آن خارج شوم. به قدری غمگین و ناراحت هستم که نمیتوانم آن را تحمل کنم. سوال شماره ۲ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ به آینده امیدوارم. به آینده امید ندارم. احساس مىكنم كه آينده خوبى در انتظارم نيست. کمترین امیدی به آینده ندارم و چیزی بهتر نمیشود. سوال شماره ۳ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ من احساس ناکامی (شکست) نمیکنم. احساس میکنم ناکام تر از دیگران هستم. به گذشته که نگاه میکنم هر چه میبینم شکست و ناکامی هست. احساس میکنم آدم کاملا شکستخورده و ناکامی هستم. سوال شماره ۴ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ مثلِ گذشته از زندگی راضی هستم. مثل گذشته از زندگی راضی نیستم. از زندگی واقعا راضی نیستم. از همه چیز و همه کس ناراضی هستم. سوال شماره ۵ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ احساس تقصير و گناه نمیكنم. گاهى اوقات احساس تقصير و گناه میكنم. اغلب احساس تقصير و گناه میکنم. هميشه احساس تقصير و گناه میکنم. سوال شماره ۶ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ احساس مىكنم مجازات نمیشوم. احساس مىكنم ممكن است مجازات شوم. انتظار مجازات دارم. احساس مىكنم مجازات میشوم. سوال شماره ۷ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ از خود راضی هستم. از خودم راضی نیستم. از خودم بدم میآيد. از خودم متنفرم. سوال شماره ۸ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ احساس میکنم بدتر از دیگران نیستم. از خودم به خاطر اشتباه یا ضعفهایم انتقاد میکنم. هميشه به خاطر خطاهايم، خودم را سرزنش میكنم. براى هر اتفاق و حادثهاى بد، خودم را سرزنش میكنم. سوال شماره ۹ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ اصلا به خودکشی فکر نمیکنم. فكر خودكشى به سرم زده ولى اقدامی نکردم. به فکر خودکشی هستم. اگر بتوانم خودكشى میكنم. سوال شماره ۱۰ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ بيش از حد معمول گريه نمیكنم. بيشتر از گذشته گريه میكنم. هميشه در حال گريه كردن هستم. قبلاً زياد گريه میكردم، اما حالا با این كه دلم میخواهد نمیتوانم گريه كنم. سوال شماره ۱۱ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ كم حوصلهتر از گذشته نيستم. كم حوصلهتر از گذشته هستم. اغلب اوقات كمحوصله هستم. هميشه كمحوصله هستم. سوال شماره ۱۲ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ مثل هميشه مردم را دوست دارم. نسبت به گذشته کمتر به مردم علاقه دارم. تا حد زيادى علاقهام به مردم را از دست دادم. به هیچ کس علاقه ندارم و تمام علاقهام به مردم را از دست دادم. سوال شماره ۱۳ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ مانند گذشته تصميم میگيرم. كمتر از گذشته تصميم میگيرم. نسبت به گذشته تصميمگيرى برايم سختتر شده است. قدرت تصميمگيریام را از دست دادهام. سوال شماره ۱۴ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ جذابيت گذشته را ندارم. نگرانم كه جذابيتم را از دست بدهم. احساس مىكنم هر روز جذابيتم را بيشتر از دست میدهم. من زشت هستم. سوال شماره ۱۵ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ به خوبىِ گذشته كار میكنم. به خوبىِ گذشته كار نمیكنم. برای اینکه کاری کنم به خودم فشار زيادى میآورم. دستم به هيچ كارى نمیرود. سوال شماره ۱۶ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ مثل هميشه خوب میخوابم. مثل گذشته خوابم نمیبرد. يكى دو ساعت زودتر از معمول از خواب بیدار میشوم و دوباره خوابيدن برايم سخت است. چند ساعت زودتر از معمول از خواب بیدار میشوم و ديگر خوابم نمیبرد. سوال شماره ۱۷ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ بيشتر از گذشته خسته نمیشوم. بيشتر از گذشته خسته میشوم. از انجام هر كارى خسته میشوم. از شدت خستگى هيچ كارى از عهدهام ساخته نیست. سوال شماره ۱۸ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ اشتهايم تغييرى نكرده است. اشتهايم به خوبىِ گذشته نيست. اشتهايم خيلى كم شده است. دیگر هيچ اشتهايى به غذا ندارم. سوال شماره ۱۹ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ اخيراً وزن كم نكردهام. اخيراً بيش از دو و نيم كيلو وزن كم كردهام. اخيراً بيش از پنج كيلو وزن كم كردهام. اخيراً بيش از هفت كيلو وزن كم كردهام. سوال شماره ۲۰ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ بيشتر از گذشته بيمار نمیشوم. سردرد و دلدرد و يبوست ناراحت و اذيتم میكند. به شدت نگران سلامتى خودم هستم. آن قدر نگران سلامتیام هستم كه دستودلم به هيچ كارى نمیرود. سوال شماره ۲۱ : فکر می کنید کدام یک از حالت های زیر در مورد شما صحیح است ؟ ميل جنسیام تغييرى نكرده است. ميل جنسیام كمتر شده است. ميل جنسیام خيلى كم شده است. اصلاً هيچ ميل جنسى در من باقى نمانده است. لطفا یک پاسخ را انتخاب کنید! « ۱ از ۲۱ » نتیجه آزمون لطفا سوالات فوق را پاسخ دهید.